انواع ماساژ؛ ۱۲ ماساژ برای تسکین درد و کاهش اضطراب

ماساژ را می‌توان ‌نوعی مشت ‌و مال با دست‌ها تعریف کرد. در حین ماساژ درمانی، ماساژور بر ماهیچه‌ها و مفاصل به درجات مختلف فشار وارد می‌کند و درنتیجه‌ی آن درد و گرفتگی عضلات و ماهیچه‌ها کاهش می‌یابد. در انواع ماساژ، ماساژورها بر قسمت‌های مختلف بدن تمرکز می‌کنند و روش‌های درمانگری گوناگونی را به‌کار می‌گیرند. در این مقاله شما را با انواع ماساژ برای تسکین درد، کاهش اضطراب و افسردگی آشنا خواهیم کرد.